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白果用烤箱烤多久才熟？做法如下！

100次浏览     发布时间：2024-12-22 10:06:25    

1. 白果洗净，晾干

2. 用核桃夹夹破外壳，我是用蒜泥器，掌握好力度，尽量不要夹碎果肉

3. 保证每一颗白果果壳都已破裂，以防烤的时候温度升高爆裂，会有很大的声音

4. 取一张锡纸把白果铺在上面，撒上盐，拌匀

5. 把白果用锡纸包好，以防烤的时候水分流失太多，烤箱预热180度烤25分钟即可，如果想快速烤好的话，白果平铺在锡纸上烤不用包也可以。

6. 烤好的白果趁热食用，去除紧贴外壳的那层薄膜和里面绿色胚芽，成人食用量10颗左右，婴幼儿最好不要吃

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