长期不上班可能会带来一系列的影响，这些影响既包括负面的也包括正面的，具体取决于个人的心态、生活方式以及是否有足够的经济支持。以下是一些可能的影响：
负面影响
生活失去规律
可能导致作息混乱，昼夜颠倒。
失去成就感
工作可以给人带来自我价值的实现，长期无业可能引发自我怀疑。
社交圈缩小
减少与人交流的机会，可能导致孤僻。
生活质量下降
经济压力可能增加，依赖伴侣或存款生活可能引发伴侣间的矛盾。
职业技能生疏
长期不工作可能导致在重新就业时面临挑战。
正面影响
时间安排更自由
可以根据自己的喜好安排时间，如阅读、运动或旅行。
自我提升机会
有更多时间学习新技能，提升自我。
压力缓解
摆脱工作压力，心理负担减轻，情绪更稳定。
建议
自我管理和满足
学会合理安排时间，找到生活目标和追求。
保持适度社交
避免完全与社会脱节，积极参与社交活动。
经济规划
如果经济条件允许，利用不上班的时间提升自己，为将来复出做准备。
转型要趁早
反思辞职原因，审视自身技能，把握转型机会。
内外兼修
努力提升自己的核心竞争力，保持经济基础和精神动力。
结论
长期不上班对个人的影响因人而异，关键在于个人如何管理这段时期。通过自我提升、合理安排时间和保持社交活动，即使不工作也可以维持一个充实和满意的生活状态
