拘役和判刑是两种不同的刑罚方式，它们的主要区别包括：
性质不同
拘役是一种刑罚方法，是对犯罪分子短期剥夺人身自由的处罚。
判刑是司法部门依据法律对犯罪嫌疑人做出的正式刑事处罚。
期限不同
拘役的期限通常为一个月以上六个月以下。
有期徒刑的期限可以是六个月以上十五年以下，无期徒刑或死刑则更为严重。
适用对象不同
拘役适用于罪行较轻，但仍需短期关押改造的犯罪分子。
有期徒刑、无期徒刑或死刑适用于罪行更严重的犯罪分子。
执行机关不同
拘役通常由公安机关执行。
有期徒刑、无期徒刑等通常在监狱执行。
执行地点不同
拘役一般在拘役所执行。
有期徒刑、无期徒刑在监狱执行。
生活管理和劳动要求不同
拘役期间，被拘役人的生活管理较为宽松，可能允许一定程度的自理。
有期徒刑通常要求严格遵守监狱的管理制度，并包含劳动改造的内容。
法律依据
拘役和判刑都依据《中华人民共和国刑法》相关条款执行。
需要注意的是，拘役是判刑的一种形式，属于刑罚体系中较为轻微的一种
