加拿大人的饮食以 肉类和蔬菜为主，面食和米饭为辅。他们特别喜欢吃沙丁鱼和野味，蔬菜偏好生吃，如西红柿、芹菜、菜花、洋葱、土豆、黄瓜等。加拿大人口味清淡，偏甜酸，不喜欢太咸。一日三餐中，早餐比较简单，主要吃烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、麦片粥、玉米片粥等。午餐通常比较简单，一般就是快餐或自带，基本上

羽衣甘蓝，也称为绿叶甘蓝、卷心菜叶或花椰菜叶，是一种 十字花科蔬菜。它的叶子呈绿色或紫红色，形状类似卷心菜但不形成紧密的球状。羽衣甘蓝营养价值极高，富含维生素C、维生素K、维生素A、钙、钾等多种营养素，以及丰富的膳食纤维和抗氧化物质。羽衣甘蓝原产于地中海沿岸，已有数千年的栽培历史。它最初被古希腊人和

夏天适合播种的蔬菜包括：绿叶蔬菜：如菠菜、生菜、空心菜、油麦菜、菜心等，这些蔬菜对高温和阳光较为耐受，可以在夏季生长并丰收。注意保持土壤湿润，避免水分蒸发过快。茄果类蔬菜：如西红柿、黄瓜、南瓜、辣椒等，这些蔬菜喜欢温暖的气候，夏季的高温会促进它们的生长和结果。注意保持土壤湿润，适时给予足够的肥料。豆

日前，记者跟随媒体调研团前往广良白云基地，了解广州市如何通过深入实施“穗字种业”振兴行动，大力打造种业创新高地，擦亮种业品牌。“近年来我们培育了一些优质蔬菜新品种，好吃、好看又好种。”广东省良种引进服务公司副总经理李庆怀向记者介绍说，广良公司高度重视种业科技创新，年科研投入约1000万元，占种子营业

近年来，麻江县在发展乡村特色产业上下功夫，精心培育，不断加强壮大县域富民产业打造，走出了一条农业增效、农民增收、乡村振兴的新路子。走进贵州磐农农业发展有限公司的蔬菜种植基地，呈现眼前的是一片绿意盎然的景象。据介绍，去年该基地开始种植新品种西兰苔，该品种的花和杆不仅可以作为蔬菜走上餐桌，茎杆还可以作为