保护北京环境可以从以下几个方面入手：使用空气净化器，选择高效过滤能力的净化器，并定期更换滤网。保持室内空气流通，在空气质量允许的情况下开窗通风，避免在室外空气质量差时开窗。外出时佩戴口罩，选择符合标准的口罩如N95口罩，减少吸入有害物质的风

河北实行限号措施的主要原因包括：缓解交通压力：通过限制部分车辆上路，可以减少道路上的车辆数量，从而缓解交通拥堵，提高道路通行效率。减少环境污染：机动车尾气排放是造成空气污染的重要来源之一，限号措施可以减少上路车辆，从而降低尾气排放，改善空气质量。特别是在重污染天气下，采取限号措施可以更有效地减少污染